Терапевтическая онлайн-группа «Годный 2025»

Это терапевтический эксперимент по осознанному проживанию года жизни.

Основная его задача — прожить год своей жизни с вниманием к себе, не пропустить и не профилонить важные события и решения, вовремя заметить и не схватиться за неподходящее, а быть в согласии с собой и на своей стороне в любой момент времени, выбирая по сердцу.

Эта группа не про выяснение отношений участников друг с другом, хотя мы всё равно будем общаться друг с другом и давать друг другу обратную связь, и это будет терапевтично. Но это не основная задача. Мы не будем исследовать род и программы, запущенные в нас родителями. Для исследования паттернов отношений у меня есть другая группа, если интересно, напишите, я вам всё расскажу.

Что будем делать?

• Поставим себе цели в самом начале года,
• определим свои приоритеты,
• распишем задачи,
• прочекаем здоровье.
  И отправимся жить.

На встречах будем сверяться с выбранным курсом и наблюдать,

• как мы выбираем;
• делаем ли мы то, что хотим;
• как мы расставляем приоритеты, на что ориентируемся, определяя свои цели;
• как мы строим отношения;
• как общаемся друг с другом;
• как избегаем и сохраняем верность своим намерениям;
• как мы поступаем в трудные моменты;
• умеем ли мы поддерживать и выражать злость;
• как заботимся о себе в жизни за группой;
• чему нужно уделить внимание, чтобы чувствовать себя хорошо и жить свою наполненную жизнь?

Я буду помогать вам не проскакивать, а замечать привычные схемы взаимодействия и реакций. Замеченное вы уже не развидите и начнёте овладевать альтернативными способами поведения и реагирования.

В конце года подведём итоги того, что было в вашей жизни за это время и сверимся с поставленными задачами и желаниями.

Будьте уверены, этот ваш год не пройдёт мимо вас.
Не в этот раз!

Ведущая группы: Надежкина Любовь. Психотерапевт, психолог-консультант. Выпускница программ Восточно-Европейского Гештальт Института «Группа о Группах», «The Cape Cod Model” - модель работы с парами и малыми группами.

Организационная информация
Встречи 2 раза в месяц по 2,5 часа.
Всего будет 25 встреч.
Начинаем 20.01.2025 г.
Летом запланированы каникулы.

Оплата: 75000₽ за всю группу, можно в рассрочку.