Публикации

Популярно о психологии

• В чем заключается психотерапевтическая работа на сессии гештальт-терапии? Я попыталась словесно описать то, что происходит на терапевтической сессии. Но это описание очень скудно. Поскольку гештальт-терапия не ограничивается только словами и описаниями. Это опыт, чувственный, эмоциональный. И этот опыт всегда зависит от двух людей: клиента и терапевта. У каждого из них свой стиль. Жизни, мышления, речи, способа поведения. И терапевты разные. И клиенты разные. И правда в том, что терапия - это во многом про отношения. А в отношениях есть как свои, так и чужие. Поэтому, ищите себе своего терапевта. И пусть вам достанет решимости начать свои изменения.

  <самопознание> <взаимоотношения>

• Групповая или индивидуальная психотерапия? Если вы хотите научиться тому, как разрешать конфликты и вести диалог, общаться, понимать, какое впечатление вы производите на людей, на каких людей "западаете", хотите перестать бояться/стыдиться людей, то групповая терапия имеет существенные преимущества перед индивидуальной.

  <трудности взаимопонимания>

• Когда психологическая помощь необходима? Не стоит тянуть до последнего. В кабинете психотерапевта ничего страшного не происходит. По крайней мере, не страшнее, чем у вас когда-то было в жизни. Зато всегда найдётся решение или, как минимум, новый взгляд на проблему.

  <горе> <тревога> <переедание>

• Преимущества консультации по скайпу Есть расхожие мнения о том, что же лучше: личная встреча или скайп. И это, на мой взгляд, дело вкуса. А в этом посте хочу написать, чем же скайп-консультация хороша.

• "Сколько нужно будет к вам ходить?" - один из частных и отнюдь не праздных вопросов, которые задают мне клиенты Однозначного ответа на этот вопрос у меня, конечно, нет. Всё индивидуально. Мы вместе с вами на первой встрече договариваемся и принимаем решение о продолжительности курса терапии... Напишу для вас примерные ориентировочные сроки консультирования и терапии у меня в разных случаях.

  <разочарование в партнере> <измена> <тревога> <переедание>

• Если у вас запланирована консультация онлайн Уже более 5 лет я регулярно работаю по скайпу. Для того, чтобы наша работа в онлайн-режиме была продуктивной и комфортной, я составила для вас чек-лист.

• Что вы ждёте от консультаций? Я не меняю вашу жизнь. Я не меняю вас. Я не обещаю чудодейственного и кардинального изменения всей вашей жизни за 2-3 встречи. Я не даю вам инструмента, который на 100% помогает всем от всего после первого применения. Я не улучшаю ваших близких и отношения с ними, я не меняю вашу работу, я не выдаю вас замуж и не развожу вас с женой, я не выбираю, с кем вам остаться, я не решаю, где вам жить и чем заниматься. Это делаете вы сами.

  <выбор> <самопознание>